tisdag 3 februari 2015

Träning

Igår tränade jag igen och nu gick det mycket bättre. Jag är svag men kunde köra på hela passet utan att vara nära att svimma! Dessutom kändes det riktigt skönt efteråt till skillnad från förra veckan när jag fortsatte att vara matt. Härligt!

måndag 2 februari 2015

Efter första veckan med paleo

Redan måndag och jag har inte skrivet något om första veckans resultat! Det var en riktigt lyckad första vecka med 4,5 kg mindre på vågen. Jag mätte mig inte precis innan start men sedan jag började med sockerfritt är midjan 19 cm mindre, stussen 6 cm och lår och vader 2 cm mindre vardera. Och mycket av det hände i veckan som gick men givetvis inte allt! Är det metabolismen, gluten eller laktos som inverkar så på midjemåttet tro!?

Nu får vi se vad som händer vecka 2! Stannar vikten av? Fortsätter jag gå ner? Vad blir resultatet av frukt och nötter på helgen?

Jag mår bra av det här men träningen fungerar inte alls. Håller på att svimma när jag har kört en kvart. Ska fortsätta men dra ner krav och ambition till jag får styrka igen!