Här är min bästa frukost! Jag äter yoghurt som är 3% och ekologisk med nötter, frön och mandlar. För att "söta upp den lite" använder jag ett paket Granola från Pauluns som är utan tillsatt socker. Granolan, och säkert fler produkter från Pauluns innehåller ju socker i viss mängd. Varför? Jo, den innehåller äppeljuice och koncentrerar man den tillräckligt blir det just socker kvar! Ett paket använder jag till en hel ugnsplåt med nyttigheter. Jag rostar nötter och mandlar i 200 grader i ca 15 minuter. Det är inte gott om de är brända så passa dem noga! När de har svalnat blandar jag dem med solroskärnor, pumpafrön och linfrö. Samt granolan. Det blir sådär 4 liter müsli som hela familjen gillar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar